5人中3人くらいに美人って言われたい。

社畜アラサーOLが、美人になるべく努力したり コスメや時短美容法を紹介するブログ

ダイエット

【ダイエット飯】夜遅く帰ってきてもぱぱっとできる時短手作りサラダチキン【レシピ】

こんばんは。 社畜OLさややんぬです。 この間ダイエットに成功したお話をしました。 sayayanne.hatenablog.com ダイエット期間中(というか今も)最もいっぱい食べたのが、サラダチキン! 知っての通り、鶏むね肉は高たんぱくで低カロリーなダイエッターの強い…

【ダイエット】本気でプチ断食をして1ヶ月で−5kg痩せたお話

こんばんは。 さややんぬです。 ひょんなことからダイエットを決意し、2ヶ月半で−5kgの予定が1ヶ月で達成してしまったので報告。 ダイエットを決断してから、これはやってよかった!と思うことを整理してみたのでぜひ参考にしてください♡ ダイエットしよう…